OBS! Varning för stötande innehåll!
Jag är ledig idag. Alltså L-E-D-I-G och jag har valt att gå upp klockan kvart i åtta för att möta upp Greken och gå en långpromenad. Är hemma nu och är mer än nöjd. Jag kan berätta en hemlighet, eller den är inte så hemlig men jag kan erkänna en sak. Jag svettas som en jäkla babian. Helt galet. Spela ingen roll om jag kör ett marathon eller går på promenad, jag blir lika svettig. Så håll ut :
Jag är så vältränad att jag har rutor på ryggen :p
Jag är så vältränad att jag har rutor på ryggen :p
When you're going down down.
Har sådan grym träningsvärk i pattarna och biceps. Detta sunda leverna med träning ger vissa bieffekter, som till exempel nu när jag ska sminka mig. Jag orkar knappt lyfta armarna på grund av träningsvärk. Men det får det fan vara värt. Jag ska bli Arnold.
Nu blir det fotboll hela slanten.
Ut i värmen och njut...
Sol.Värme.Ledig.Träning
Känner nästan hur värmen når mig genom stängda fönster. Solen verkar göra sitt idag. Har precis klämt en hurtig frukost med fiberrik gröt, apelsinjuice(c-vitaminer) och leverpastejsmackor (järn) och vet att det nu är dags att slänga på sig dagens outfit. Ska möta upp syrran så ska vi gå hela långa vägen till farmor för att hjälpa henne med lite saker och sedan dra vidare till gymmet, så det blir att sätta på sig träningskläder från första början. Och idag innebär det linne och shorts i och med att jag hoppas solens strålar gör sitt.
Wawwa, wiwwi, wowwa. Fick mitt lönebesked från mitt nya jobb. Det känns rätt gött faktiskt. Äntligen få en normal lön. Tjänar ju inte riktigt så stora pengar på min blogg.... Undrar varför. Har ju de senaste månaderna fått ut ungefär en halv normal-svensson-lön och det har inte känts lika gött. Så när lönebeskedet damp ner i brevlådan kändes det som att en sten föll från mitt hjärta. Skönt.
Farmor och jag <3
In the summertime, when the weather is high
Ah, heute sheint die Sonne! Underbart. Kommer dock inte ha speciellt mycket tid att spendera i den. Ska hjälpa meine Oma idag med lite handling och följa med henne till frisören.
Ikväll är det vardagsmiddag hemma hos Tant Ann, men innan dess blir det joggning av. Ska bli skönt att svettas sitt äss off. Finns ingen bättre känsla än efter en joggingtur.
Vill bara meddela för alla som är intresserade att jag nu sitter med en skön svalkande ansiktsmask som snart ska dras av. Och som alltid så kommer jag säkert missa några ställen vilket betyder att jag kommer gå omkring med gröna små fläckar i ansiktet. Det brukar även fastna lite i ögonbrynen, men what the heck? Det kan vi se som en liten specialeffekt i sminket sedan.
Ikväll är det vardagsmiddag hemma hos Tant Ann, men innan dess blir det joggning av. Ska bli skönt att svettas sitt äss off. Finns ingen bättre känsla än efter en joggingtur.
Vill bara meddela för alla som är intresserade att jag nu sitter med en skön svalkande ansiktsmask som snart ska dras av. Och som alltid så kommer jag säkert missa några ställen vilket betyder att jag kommer gå omkring med gröna små fläckar i ansiktet. Det brukar även fastna lite i ögonbrynen, men what the heck? Det kan vi se som en liten specialeffekt i sminket sedan.
So frikin´ nice
Vi kom ut på en joggingtur igår trots allt. Vi möttes på tuben först och båda var riktigt schletna, men vi åkte hem och bestämde att vi skulle ses om två timmar. Sagt och gjort.
Kom inte alls in i någon bra andning, tror tyvärr inte att jag kan skylla på dålig kondition där utan pollen. Det gick liksom inte att dra efter ett djupt andetag, det kändes som att det satt små fjun inne i halsen som bara stoppade upp luften. Kändes inte snällt mot Camilla, men jag var tvungen att gå ganska långa partier.
Idag ska jag försöka komma ihåg att ta mitt pollenpiller, så får vi se om det blir bättre på torsdag när vi kör igen.
Nu är det spinningpasset som gäller och sedan jobb.
Kom inte alls in i någon bra andning, tror tyvärr inte att jag kan skylla på dålig kondition där utan pollen. Det gick liksom inte att dra efter ett djupt andetag, det kändes som att det satt små fjun inne i halsen som bara stoppade upp luften. Kändes inte snällt mot Camilla, men jag var tvungen att gå ganska långa partier.
Idag ska jag försöka komma ihåg att ta mitt pollenpiller, så får vi se om det blir bättre på torsdag när vi kör igen.
Nu är det spinningpasset som gäller och sedan jobb.
Fucking wonderful
Körde två sista passen i byn idag. Enormt svettigt. Första passet körde jag i mina linnen som jag hade på mig. Andra passet kände jag att jag fick sätta på mig instruktörsvästen trots att jag visste att jag skulle svettas ihjäl, men jag gjorde hellre det än visade mina så kallade bröst. Kände att linnet åkte ner hel tiden och när jag sedan lutar mig fram så visar man typ allt... Inte kul.
Första passet kom kära Limpz, andra passet kom Tant A. Skojigt. Duschade lite snabbt efter och insåg när jag såg mig en halvtimme efter passet i spegeln att jag alltid tillhört tomatsläktet. Jag blir alltid mest röd i ansiktet och svettas som en jävla apa. Eftersvettningar är ett faktum efter träning. Lunchade med Linni efter det och satt och pratade i minst 100 år. Japp vi är nu inne på 2109.
Jeje, ska nu gå och diska lite. Skitkul. Senare ikväll ska jag se på film. Blev medbjuden hem till Cookie-Woo av Linnen. Så det blir nice, skönt att inte vara ute och svira när man ska upp early morning imorrn.
Första passet kom kära Limpz, andra passet kom Tant A. Skojigt. Duschade lite snabbt efter och insåg när jag såg mig en halvtimme efter passet i spegeln att jag alltid tillhört tomatsläktet. Jag blir alltid mest röd i ansiktet och svettas som en jävla apa. Eftersvettningar är ett faktum efter träning. Lunchade med Linni efter det och satt och pratade i minst 100 år. Japp vi är nu inne på 2109.
Jeje, ska nu gå och diska lite. Skitkul. Senare ikväll ska jag se på film. Blev medbjuden hem till Cookie-Woo av Linnen. Så det blir nice, skönt att inte vara ute och svira när man ska upp early morning imorrn.
Promenad med Greken
Nu ska här njutas sol. Greken och jag are going out :)
Time to go
Nu ska jag svettas lite. Spinning is the shit. Det är så skumt, jag kan ibland innan passen känna mig sjukt otaggad och inte alls villig att ropa tjo och tjim, men sedan efter passet vill jag bara hoppa upp på cykeln och köra minst tre pass till.
Så jävla skönt
Har gått cirkus en mil med Camilla. Tanken var väl egentligen att vi skulle köra intervaller med gå/springa, men i och med att jag slängde i mig massa mackor innan på grund av svält så pallade jag inte trycket så vi gick istället. Men jag känner att det är helt okej. Gick i nya skor och de var inte jättesköna så jag går nog tillbaka till mina gamla.
Tengo la camisa negra
Hon vaknade på morgonen en minut innan klockan skulle ringa, precis som vanligt. Gick igenom sina morgonrutiner i tur och ordning och åkte iväg till jobbet. Några timmar i barnpassningen stod på schemat. Det blev inte mycket jobb för varken henne eller hennes kollega, de kunde pilla naveln hela dagen och gå hem en timme tidigare då det inte fanns några barn kvar. Trots en lugn dag fick hon reda på att TVÅ kollegor är gravida. Hur ofta händer det att man får reda på något sådant samma dag?!
Åkte hem och läste ut boken Skugga av Karin Alvtegen och tog då upp sin andra bok som hon hade med sig ifall hon skulle läsa ut den tidigare nämnda. Den nya blev I en annan del av Bromma av Martina Haag. Hon var så hungrig så när hon kom hem slände hon i sig resterna från påskmiddagen igår och gjorde sig redo att spinna. Slängde på sig träningskläderna och packade ned spinningskorna. Hon hade bestämt möte med Camilla för att träffas och sedan gå gemensamt till träningen. Oj, vad de svettades.
Nu sitter hon framför datorn och nördar sig som vanligt fast hon egentligen borde hoppa in i duschen. Oj, där åkte lite kläder så nu är hon nog på väg. När hon sedan torkat sig ska hon messa Fittler.
Åkte hem och läste ut boken Skugga av Karin Alvtegen och tog då upp sin andra bok som hon hade med sig ifall hon skulle läsa ut den tidigare nämnda. Den nya blev I en annan del av Bromma av Martina Haag. Hon var så hungrig så när hon kom hem slände hon i sig resterna från påskmiddagen igår och gjorde sig redo att spinna. Slängde på sig träningskläderna och packade ned spinningskorna. Hon hade bestämt möte med Camilla för att träffas och sedan gå gemensamt till träningen. Oj, vad de svettades.
Nu sitter hon framför datorn och nördar sig som vanligt fast hon egentligen borde hoppa in i duschen. Oj, där åkte lite kläder så nu är hon nog på väg. När hon sedan torkat sig ska hon messa Fittler.
Sol och svett
Underbar morgon. Var inte ens trött när jag vaknade och jag vaknade ett bra tag innan väckarklockan skulle ringa. Hade fått ett sms inatt som gjorde mig grymt orolig, men messade tillbaka när jag vaknade och fick reda på att det inte var någon fara. Usch, inga fler sådana meddelanden okej?!
Idag väntar två spinningpass. Har en liten orolig känsla i magen. Fråga mig inte varför, jag har ju kört båda två flera gånger tidigare, men det kanske beror på att jag inte kört den kombinationen på två veckor. Har fått med mig Tant A på ena passet i alla fall och det känns bra, har försökt ragga med syster Mini, men hon var ute igår så hon visste inte om hon skulle palla. Syster Minst blir det svårt att ragga då hon är i Thailandet. Syster Mellan är för lat, ska ta en promenad med henne senare istället. Om hon inte bangar.
Nej nu ska jag get dressed for success och dra iväg till jobbet. Tjing!
Bilden togs av en av ungarna som var i Mini. Tagen med mobilkamera.
Idag väntar två spinningpass. Har en liten orolig känsla i magen. Fråga mig inte varför, jag har ju kört båda två flera gånger tidigare, men det kanske beror på att jag inte kört den kombinationen på två veckor. Har fått med mig Tant A på ena passet i alla fall och det känns bra, har försökt ragga med syster Mini, men hon var ute igår så hon visste inte om hon skulle palla. Syster Minst blir det svårt att ragga då hon är i Thailandet. Syster Mellan är för lat, ska ta en promenad med henne senare istället. Om hon inte bangar.
Nej nu ska jag get dressed for success och dra iväg till jobbet. Tjing!
Bilden togs av en av ungarna som var i Mini. Tagen med mobilkamera.
So fucking tired
Jag är helt genomslut. Solen lyser ute så jag känner att jag verkligen vill utnyttja detta genom att till exempel ta en promenad, men min kropp säger nej. Efter att ha stressat upp mig en halvtimme innan första passet skulle börja till att ha cyklat konstant i en och en halv timme så är jag slut.
Varför jag stressade upp mig innan passet beror på att tekniken ibland gör som den vill. Först stod jag och pillade lite, på alla knappar, tryckte på varenda powerknapp jag kunde hitta. Efter att ha stått där säkert fem minuter hämtade jag Jessi och bad om hjälp. Även hon stod och pillade där ett tag, vi provade alla möjliga kombintationer, jag ringde min TA(träningsansvarig) men hon svarade inte (fick reda på att hon vickade ett pilatespass). Efter ett tag kom Carro B och även hon försökte sig på alla knappkombinationer. Jag hämtade en liten cd-spelare för att göra mig reda att köra ett pass med den, men även den var trasig. Vi ringde tjejen som haft senaste passet då vi fick höra att även hon hade problem med tekniken. Efter att ha provat alla möjliga knapptryck hörs helt plötsligt ljud ur högtalarna. Thank you!! Tre minuter innan passet skulle börja. Det tackar vi för. Jag började få så smått panik.
Nu är jag mörbultad och trött. Ska ta och hälla i mig iskall cola. Är inte det livet?
Puss och Peace!
Varför jag stressade upp mig innan passet beror på att tekniken ibland gör som den vill. Först stod jag och pillade lite, på alla knappar, tryckte på varenda powerknapp jag kunde hitta. Efter att ha stått där säkert fem minuter hämtade jag Jessi och bad om hjälp. Även hon stod och pillade där ett tag, vi provade alla möjliga kombintationer, jag ringde min TA(träningsansvarig) men hon svarade inte (fick reda på att hon vickade ett pilatespass). Efter ett tag kom Carro B och även hon försökte sig på alla knappkombinationer. Jag hämtade en liten cd-spelare för att göra mig reda att köra ett pass med den, men även den var trasig. Vi ringde tjejen som haft senaste passet då vi fick höra att även hon hade problem med tekniken. Efter att ha provat alla möjliga knapptryck hörs helt plötsligt ljud ur högtalarna. Thank you!! Tre minuter innan passet skulle börja. Det tackar vi för. Jag började få så smått panik.
Nu är jag mörbultad och trött. Ska ta och hälla i mig iskall cola. Är inte det livet?
Puss och Peace!
Shit
Ah, dags igen för två pass i rad. Är av någon konstig anledning alltdi lite nervös för det långa passet. Don't know why.
Åh igår när jag var på väg hem träffade jag min träningsboss som sa att hon haft en träningsvägledning med en tjej som tydligen brukade gå på mina långa pass, hon hade då frågat hur hon tyckte att det gick för mig och tjejen hade svarat att jag var jättebra och körde på hårt och peppade bra. Precis vad jag behövde höra kan jag säga.
Nu ska jag gå och duscha. Japp jag ska duscha innan jag tränar. Har haft ett varmt sovrum inatt och vaknat flera gånger av att jag svettats, plus att mitt hår ser ut som someone please help me.
Idag är det kalas med farmor och äntligen är det den 4e mars. Schlagerfinal. Wohooo!!
Åh igår när jag var på väg hem träffade jag min träningsboss som sa att hon haft en träningsvägledning med en tjej som tydligen brukade gå på mina långa pass, hon hade då frågat hur hon tyckte att det gick för mig och tjejen hade svarat att jag var jättebra och körde på hårt och peppade bra. Precis vad jag behövde höra kan jag säga.
Nu ska jag gå och duscha. Japp jag ska duscha innan jag tränar. Har haft ett varmt sovrum inatt och vaknat flera gånger av att jag svettats, plus att mitt hår ser ut som someone please help me.
Idag är det kalas med farmor och äntligen är det den 4e mars. Schlagerfinal. Wohooo!!
Det blir inte alltid som man tänkt sig.
Åkte och körde spinningpasset idag då. Det gick bra, är riktigt impad av hur jävla trött man kan vara efter en halvtimmes pass. Man kan verkligen köra slut på sig själv. Gör gött. Hittills har jag ju tre pass i veckan men idag utökades det till fyra stycken. Wohoo, me happy. Och det är utspritt över hela veckan. Kan det bli mer perfekt?! Ah kanske lite. Men nu räcker det nog med pass i alla fall.
Skulle ju egentligen åkt hem för att pilla lite navelludd, men plans got changed. Stannade kvar och körde lite barnpassning på kvällen. Hade fullt, men det var ändå lugnt, riktigt lugna ungar så det var asnice.
Sitter nu och går emot alla rön. Jag äter middag nu. Hyfsat sent, så om man ska tro alla rön så borde jag lägga på mig typ 20 kilo på ett år i och med att jag så gott som varje dag äter så här sent. Hittills har jag inte sett skymten av de kilona.
Skulle ju egentligen åkt hem för att pilla lite navelludd, men plans got changed. Stannade kvar och körde lite barnpassning på kvällen. Hade fullt, men det var ändå lugnt, riktigt lugna ungar så det var asnice.
Sitter nu och går emot alla rön. Jag äter middag nu. Hyfsat sent, så om man ska tro alla rön så borde jag lägga på mig typ 20 kilo på ett år i och med att jag så gott som varje dag äter så här sent. Hittills har jag inte sett skymten av de kilona.
Mjölkmage
Har ätit gröt med vanlig mjölk. Får se hur magen kommer må om ett tag. Haha, kanske förpestar spinningsalen med härlig odör...
Va sa ni? Ni ville gå på passet?
Välkomna!
Va sa ni? Ni ville gå på passet?
Välkomna!
Bra premiär
Det var nemas problemas med det nya passet. Det var ganska lätt musik så man hörde lätt när man skulle gå upp och när det var dags att sitta igen. Nice.
Ska precis iväg på ett till spinningpass. Ska bli så skönt. Älskar verkligen svett. Återkommer.
Ska precis iväg på ett till spinningpass. Ska bli så skönt. Älskar verkligen svett. Återkommer.
Idag är det alltså alla fjärtars dag...
Den ska jag inte spendera med min karl utan med söta brudar. Avis? Haha. Vi ska bulla upp med gott och se på schlager #2. Ska bli trevligt. Var länge sedan jag träffade dessa. Gissar på att det kommer bilder senare, har ju blivit smått beroende av kameran :p
Har precis kommit hem efter att ha varit på cykelkvartal, musiken var sådär, lite bättre än förra i alla fall. Man lär ju vänja sig.
Tror att jag har glömt att nämna att min ena kusin som är bosatt i London blev mamma för första gången i onsdags, en liten Molly. Congrats! Hon var beräknad att komma idag, på alla hjärtans dag och även sin mammas födelsedag.
Nu ska jag gå och baka lite. Hörs!
Har precis kommit hem efter att ha varit på cykelkvartal, musiken var sådär, lite bättre än förra i alla fall. Man lär ju vänja sig.
Tror att jag har glömt att nämna att min ena kusin som är bosatt i London blev mamma för första gången i onsdags, en liten Molly. Congrats! Hon var beräknad att komma idag, på alla hjärtans dag och även sin mammas födelsedag.
Nu ska jag gå och baka lite. Hörs!
I woke up this morning, the sunshine was shinin, I put on my happy face
Fy fan vilket underbart väder! Kan man bli annat än glad när man vaknar upp till detta? Solsken.
Sitter och smarrar på min frukosttallrik, snart redo att ge mig av för att gå på cykelkvartalet. Yep, vissa pass är förkoreograferade så då vill de att man kommer och kör tillsammans med massa andra instruktörer så att alla får se samma koreografi.
Cykeln beräknas hålla på i en och en halv timme, efter det tänkte jag åka hem och baka lite. Skulle gjort det igår men då hade jag missat handla några ingredienser. Suck, när man ändå var inne i rätta moodet.
Kanske blir schlagerkväll ikväll med Limpz och Alex hemma hos Mickis. Har inte riktigt bestämt mig än, men det lutar åt det. Om man fortfarande är bjuden vill säga :p
Sitter och smarrar på min frukosttallrik, snart redo att ge mig av för att gå på cykelkvartalet. Yep, vissa pass är förkoreograferade så då vill de att man kommer och kör tillsammans med massa andra instruktörer så att alla får se samma koreografi.
Cykeln beräknas hålla på i en och en halv timme, efter det tänkte jag åka hem och baka lite. Skulle gjort det igår men då hade jag missat handla några ingredienser. Suck, när man ändå var inne i rätta moodet.
Kanske blir schlagerkväll ikväll med Limpz och Alex hemma hos Mickis. Har inte riktigt bestämt mig än, men det lutar åt det. Om man fortfarande är bjuden vill säga :p
Känner mig bajs
Mår inte riktigt toppen. Känns nästan som att jag har feber. När jag gick upp i morse var min hals jättesvullen och det gjorde ont att svälja, känner även i öronen. Bajskorv, jag har ju premiärpass på lördag. Då ska jag vara frille så är det bara.
Sitter just nu och klipper alla låtar så att de går ihop i varandra utan paus. Det ska bli riktigt kul att ha passet. Ska köra provpasset imorgon. Hoppas det kommer många då också. Ballen du måste ;)
